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柳芙:皮肤代谢好,痘痘不再长!

未知 2019-03-19 18:25

皮肤新陈代谢慢怎么办?良好的新陈代谢是女人健康和美丽的基础。正常的新陈代谢可以促进身体机能,让皮肤柔软细致。而一旦新陈代谢缓慢,则会让你渐渐的出现各种问题肌肤!比如开始长出烦恼的痘痘。今天就给大家介绍:如何促进身体代谢,让你的皮肤谁都阻挡不了的光彩透亮。

首先我们先来认识什么是皮肤的新陈代谢?

通俗的来说新陈代谢就是一个新老细胞不断更新交替的过程,新的细胞不断的在体内生成,将老旧的细胞排出体外,这样人体才能达到一个代谢平衡的状态。

皮肤新陈代谢差会直接导致哪些肌肤问题?

1、面色暗沉:当血中含氧量高,血液循环顺畅,肤色看起来就会很红润、有光泽,当新陈代谢缓慢导致含氧量低,看起来就会很暗沉蜡黄

2、皮肤粗糙:由于新陈代谢缓慢,平时又没有做好防嗮,因此紫外线刺激了黑色素过度生成。而长时间暴晒在紫外线之下,容易使肌肤角质层受伤,导致皮肤触感粗糙。

3、干燥缺水:当肌肤代谢缓慢再加上现在很多年轻人作息时间不规律经常熬夜等,直接导致皮肤干燥缺水。

4、老废角质堆积:皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面,老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙,也会让黑色素难以代谢,这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。

如何刺激肌肤新陈代谢?

1,脸部按摩:每天可以适当的给脸部做按摩,这样可以促进脸部血液循环,加快新陈代谢,促进脸部肌肤排毒,可以改善肤质,使皮肤更滋润。

2,多喝一杯水:皮肤新陈代谢的这个过程中,水分可以滋润新生的细胞,水分起到了“冲刷”的作用。这一方面还可以理解为多喝水可以排毒,因为身体里的物质其实是一直在不断更新的,有毒的物质慢慢被新喝下去的水分排斥,所以也慢慢减少。

3,面部清洁去角质:想要加快脸部皮肤新陈代谢,那么一定要做好脸部的清洁工作。也要定期给脸部做去角质工作,首先要准备一款温和的去角质产品,将其均匀地涂抹到脸上,然后用手轻轻地进行揉搓,这样才能够更彻底地将脸上的死皮去掉。

4,面部勤补水:洗完脸以后,一定要及时补水,选用喷雾式的化妆水,以最大的面积对着自己的脸喷洒,尽量是脸部每一个部位都能够得到滋润。然后再使用日常护肤品,用手轻拍脸,使肌肤吸收更充分,对肌肤的新陈代谢也有着非常大的帮助。

5,每天进行一点有氧运动:运动能使身体内的新陈代谢开足马力,氧气也被更大量更全面地运送到身体的各个器官,让每个细胞都最大限度地活跃起来,不仅加快了新陈代谢的速度,也使许多的有毒物质通过汗水排出了体外,每天保持一定量的有氧运动,对于激活身体机能大有好处。

作者:肌肤管理师柳芙

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